每到秋季和冬季，父母就很怕孩子会感冒。发烧咳嗽。因为小儿咳嗽会让孩子十分的难受，做父母的也十分的心疼。每个家长都不希望自己的孩子生病，那么小儿咳嗽的预防就很重要了，下面跟随美贝美妈小编来看看该如何预防吧！
1、注意调养脾胃
儿童脾胃稚嫩，且容易因夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。
小儿咳嗽的预防：首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、扁豆、莲子等，必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样，尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。
2、不要忽略双足保暖
由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。
小儿咳嗽的预防：首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快、容易冻脚故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖性。坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。
3、加强体育锻炼
室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。美贝美妈小编建议父母可以，带孩子每周锻炼5天，每天1小时，项目以中长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。
4、少去公共场所
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病。
5、三分治，七分养
俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。
6、及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低。
7、保证充足睡眠
睡眠时全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
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