宝宝出生后就面临补钙的问题，但基础的补钙知识，小编想很多爸爸妈妈都已经了解过了，而且也懂得如何去补钙了。这里美贝美妈小编主要是想给初次当妈妈的人，说一说给宝宝补钙的那些事儿~
钙的优点不仅利于宝宝骨骼的增长，免疫力也会更强一点。所以想知道如何更好的给宝宝补钙的妈妈们，现在就跟着美贝美妈小编一起来看看吧！
1.缺钙的表现之一
一般我们会发现夏天的时候，宝宝更容易出汗，那么钙元素会大幅度的流失吗？很多时候带宝宝去户外运动时会对补钙有更深刻的理解。运动时不会造成缺钙的，只会让身体的水和盐流失的比较快。但要注意的是宝宝缺钙，也容易引发宝宝流汗的征兆。所以妈妈们在照顾宝宝的时候要分清楚原因，不要随意的给宝宝补钙。
2.维生素D的作用
如何更好的给宝宝补钙：宝宝在吸收钙元素的时候，会看到维生素D的存在。很多时候当宝宝缺乏维生素D时，宝宝就会出现缺钙现象。维生素D不仅可以通过食物获得，还可以通过自身去合成。
而且年龄越小的宝宝消化能力就会越弱，所以尽管在饮食上会有限制，但往往无法通过食物去获得足够的维生素D。这个时候都让宝宝晒一晒太阳会更利于促进自身维生素D的吸收。
3.如何更好的晒太阳
什么时间比较适合带宝宝晒太阳？是不是太阳晒的多，维生素D就会合成更多呢？其实宝宝的皮肤比较娇嫩。带宝宝去晒太阳会造成晒伤，所以不要让宝宝处与强光下。更不要照宝宝的眼睛，可以晒晒四肢这些部分。
如何更好的给宝宝补钙：如果宝宝出现食欲不振的问题，可以搭配一些补钙的食物，如牛奶、豆制品等等之类的，还可以按需求去补充维生素AD滴剂。
