宝宝成长到一定阶段就不再适合吃母乳了，或者说这个时候妈妈的母乳已经不能够满足宝宝的需要，为了让宝宝更加快速地成长，我们需要给宝宝断奶，这是一个比较艰苦的过程，有的宝宝对于母乳的依赖性太强，会产生哭闹的现象。宝宝难过妈咪看着也心疼，至很多妈咪会出现“断母乳困惑焦虑症”。
今天美贝美妈就来跟大家一起聊聊，宝妈要如何给宝宝断奶才好。
随着宝宝的长大，活动量的增加，需要更多的热量消耗。光靠母乳喂养，足不了宝宝所需的热量，此时若不添加其他食物，就会影响婴儿的发育。宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，面色变得无光泽，还可能发生贫血。
所以到了一定年龄就要给宝宝断母乳。为了断奶顺利，一定要事先有所准备，不可太突然，否则可能会使宝宝因不适应而生病，过分哭闹，也会让妈咪心绪烦乱。
1.断奶的好时机
通常情况下，宝宝在8-12个月时断母乳为合适。此时宝宝已逐渐适应母乳以外的代乳品和食物，加上宝宝牙齿的发育，胃内的消化酶增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的好时机。
2.断奶的好季节
断奶建议选择在春秋季节。此时的生活方式和习惯的改变对宝宝的健康影响较小，不容易着凉生病，具体到每个婴儿可因人因妈咪的具体情况而定。
3.断奶的身体状态
宝宝身体健康，情绪稳定时可断奶；宝宝生病期间不宜断奶。在决定给宝宝断奶前，建议带他去医疗单位做一次详细体格检查。
宝妈要如何给宝宝断奶才好？断奶的好对策：
1.妈妈上班不能哺喂母乳或者到了断母乳的时候，宝宝还拒绝吃母乳外的其他代乳品，这是多数妈咪十分困惑的事。所以你需要提前几个月就让宝宝品尝各种味道，包括代乳品的味道和橡皮奶嘴，及早适应，以便宝宝完全断母乳后能适应配方奶。
2.断奶时要果断，争取让家里其他人哺喂宝宝，妈妈躲到一边，这样哺喂其他食品就会容易些。宝宝会逐渐适应并淡忘母乳。
3.逐渐增加辅食的数量、品种和喂食次数。随宝宝年龄增长，渐渐让辅食成为主食。
4.增加辅食的稠度，延长宝宝每顿间隔时间，争取过渡到一日三餐。以取代喂奶，配方奶可以喂2~3次。
5.辅食烹饪要美味、细软些，让宝宝逐渐不那么依恋母乳。
断奶的喂养方案
选择食物要得当。食物的营养应多方面考虑，除了瘦肉、蛋、鱼、豆外、还应有蔬菜和水果，断奶期要能保证每天吃配方奶400m左右。
烹调要合适。把食物做得色香味俱全、花样变换、搭配巧妙而且易于消化，以便满足宝宝的营养需要，适应其消化功能，并引起他的食欲。
饮食要定时定量。刚断母乳的宝宝吃配方奶和辅食时，每天可分5顿，即在每两餐之间都加配方奶、点心和水果。
耐心喂养宝宝。有些宝宝断奶后可能很不适应，因此喂食时要有耐心，让宝宝有足够的时间慢慢咀嚼。
美贝美妈温馨提醒：
一般情况下断奶需要2~3天的时间，就算宝宝很不适应，断奶在一周之内也能成。尽管开始断奶时宝宝会有些哭闹、烦躁等不适应的反应，但是妈咪在给宝宝更多爱抚的同时断奶一定要果断，哺喂时要事先离开。
