当孩子患病时，睡眠就会出现异常的改变。想通过宝宝的睡姿来了解他是否身体健康吗？下面美贝美妈小编就为大家介绍一下，家长应该要了解的一些常识。
根据宝宝睡姿快速分辨他的健康状态：宝宝睡觉撩衣蹬被，伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮或手足心发热等。中医认为是阴虚肺热所致。
宝宝睡觉翻来覆去，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。中医认为这是胃有宿食的缘故，应消食导滞。
宝宝睡觉哭闹不停，时常摇头，用手抓耳还伴有发烧。 可能是小儿患有外耳道炎、湿疹或是中耳炎。
宝宝睡觉四肢抖动，一惊一乍。多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激所引起。
根据宝宝睡姿快速分辨他的健康状态，宝宝睡觉用手去搔抓屁股。肛门周围又见有白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。
了解了以上知识后，美贝美妈小编认为作为父母还应该了解一下宝宝睡觉的三种睡姿以及各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握情况。
俯卧优点：
1、宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时胃容物不易流到食道及口中而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
俯卧缺点：
1、容易引起窒息因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2、不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3、四肢手脚不易活动。
侧卧优点：
1、右侧卧可减少呕吐或溢奶，因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。
2、帮助肺部痰的引流如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。
3、减少打鼾宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
侧卧缺点：
1 、左侧卧易引起呕吐或溢奶，因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。
2、维持姿态比较累宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
仰卧优点：
1 、不必担心窒息口鼻直接向上接触空气，一般也不会有外物遮堵而影响呼吸。
2、可直接观察宝宝睡况口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。
3 、四肢活动灵活四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松自在。
仰卧缺点：
1 、易发生呕吐胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺发生危险。
2 、心理上安全感较小因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
3、容易着凉胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。
