有不少宝宝在晚上总是睡不着，很多妈妈也根本找不到原因，就非常苦恼，这里美贝美妈小编给大家介绍几个，让宝宝安心入睡的方法。
抚摸和摇晃
摇晃宝宝是一个比较古老而非常见效的安抚宝宝情绪的方法之一，运用摇椅或者摇篮都能安抚到哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可摇动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你拥有一些难得的休息时光。
音乐
有节奏的音乐声能够有效的帮助安抚宝宝，甚至是洗衣机或者是吸尘器的嗡嗡声，也能够帮助宝宝平静很多。宝宝在视觉、听觉方面逐渐发育成熟，妈妈们可以灵活运用这一点。
嘘-拍法
特蕾西非常推崇的睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘......”的声音，一边轻拍他的背部。
事实依据：3个月宝宝的脑子里不能同时有3种想法，有2件事情吸引了宝宝注意力的时候，他就忘记了哭闹。这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
飞机抱
当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸又反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着（要监护）会让宝宝很舒服。
安抚奶嘴
让宝宝安心入睡的方法：对于大多数0~6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或者手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。
切忌：宝妈们不应该每次都等到宝宝已经开始大声哭闹时才给他奶嘴，在那种情况下，宝宝甚至不会注意到它。
升降机运动
如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试“升降机运动”。把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝瞬间安静下来。
室外新鲜空气
抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或者座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来，然后很容易睡着。
美贝美妈温馨提示：活动睡眠不是正确的睡眠方式。如果须利用散步或者汽车上的摇摆来抚慰宝宝，当宝宝入睡后，应该结束摇摆或者不再推着散步车继续走。
母乳的吮吸
让宝宝安心入睡的方法：奶睡是哄宝宝入睡的很重要一道防线，几乎都是管用的。奶睡会有很多副作用，比如易患乳腺炎、龋齿等，能用其他方式哄睡的话，尽量不要选择奶睡。
美贝美妈温馨提示：
我们推崇吃-玩-睡的顺序来养育宝宝。但这从来都不是教条，妈妈的状态一样重要。在你过于疲惫的时候，不妨偶尔采用这样的方式，让孩子和自己都能够睡一会儿。
没有不会睡觉的宝宝，只有宝妈想不到的方法，如果宝宝不肯好好睡觉，不妨试试上述这几种办法吧！
