新生儿晒太阳的好处是什么

日期：2019-06-21 阅读：

大家都知道晒太阳对人体有很大的好处，但是说到给新生宝宝做日光浴，许多人就可能要质疑了，这里美贝美妈小编就要告诉大家，新生儿适当晒太阳也是很重要的。

新生儿晒太阳的好处是什么？晒太阳会让维生素D进入人的血液后，帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力，可见新生宝宝晒太阳很重要。

那么如何正确晒太阳呢？宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。一般新生儿晒太阳的时间，在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

1、刚开始的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。

2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。

4、然后可增加晒背部约30分钟。

新生儿晒太阳的好处是什么？晒太阳也可以帮助宝宝促进新陈代谢的作用，增加身体营养成分的吸收；外界的阳光可以让宝宝的血管扩张，对于身体的血液循环还是新陈代谢都有加快的效果；而且对于新生儿来说，适当的晒太阳还能加快黄疸的消退。晒太阳的好处是非常多的哦。